Голодание ради продления жизни

Голодание ради продления жизни

Многочисленные исследования показали, что те животные, которые потребляют меньше калорий, живут дольше. Проведенные на самых разных живых существах - от дождевых червей до обезьян - эти исследования свидетельствуют, что, если животное голодает или питается очень умеренно, оно увеличивает свои шансы прожить дольше сородичей.

Лишние калории сокращают жизнь. Если вы не хотите стареть, ешьте здоровую пищу и периодически не ешьте ничего. Врачи рекомендуют кратковременное голодание как эффективную диету в самых разных случаях.